ptt討論-居家好幫手【H&D】Sonday珊笛舒適懶骨頭-6色－折扣情報

【H&D】Sonday珊笛舒適懶骨頭/6色

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商品規格：

【H&D】SONDAY珊迪舒適懶骨頭沙發/6色

尺寸：直徑70 x 高100 cm (其他尺寸請參考尺寸圖)

商品為無角設計，具有適當的彈性，人工丈量彈性誤差略約3~5cm，需以實際商品尺寸為準

材質：表布：舒柔布料 /內材：無重力 0.3~0.5cm輕型發泡粒子

其他說明：軟硬度紮實，外布套可拆洗

★運費說明★

1. 花蓮、台東、屏東市區需加收運費$400元/件，貨到付款。

2. 部份偏遠(山)地區，則需另外收取運費(可參考偏遠地區說明)，偏遠地區由物流公司判定。(您可先行下單，後續由專員和您報價)。

★配送服務★

1. 此商品為DIY自行組裝，由貨運配送，貨運僅配送至1樓, 配送時間約5至7個工作天

2. 台灣本島，外島不接單。實因特殊地型限制(山區、鄉、鎮、村)、樓梯太小、無法搬運上樓....等因素，導致無法配送，本公司保有出貨的權利。

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★退貨、維修說明★

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4. 因拍攝燈光、電腦解析度、可能會造成實品與網頁上商品有些許色差，商品以收到的實品為主。

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原產地

台灣

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枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降別大意！枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降

一般而言，人生有約三分之一的時間是在床上度過，因此枕頭與健康息息相關。有研究指出，一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌，也有報導說，睡過一年的枕頭，三分之一的重量來自死皮和蟎蟲屍體。當然，影響睡眠品質和健康的因素絕不僅於此，枕頭的高度和材質更為關鍵。

生活健康網站lifehack刊文指出，一個不合適的枕頭，有可能導致嚴重的頸背部疼痛，進而使腦萎縮與腦力下降。很多健康問題，如劇烈頭痛、噁心、頭暈、焦慮、沮喪、總是覺得累(即使已睡了一整夜)等，實際上都與頸部疼痛有關。

枕頭太高或太低攸關頸部健康

日本醫學博士山田朱織表示，頸部是連接頭部與身體的重要部位，使用太高或太低的枕頭，都會破壞頸椎正常弧度和平衡，對頸椎造成傷害。同時為了促進血液、淋巴液或關節液等體液的正常循環，人還會不時翻身，所以無論是仰躺或側躺，頸部的高度一定要「剛剛好」。

文章指出，如果枕頭太高，會造成頸部肌肉緊繃，有被拉直的感覺，脊椎頂部也會呈曲線狀，這將使你的脖子一整天都感覺非常僵硬。若枕頭太低，則會導致頸部肌肉被壓擠到枕頭下面，破壞頸椎正常弧度，這也會導致頸部疼痛和僵硬。

如果習慣側睡，過高的枕頭會下壓至你的肩膀，造成上背和頸部疼痛，這時很多人會不自覺的將一條腿向前彎曲呈90度角，結果導致下背疼痛。如果枕頭太低，為

了將頭抬起，便會將自己的肩膀往內縮。自然地呈現出另一側肩膀倒向身體前方的姿勢，變成半趴臥睡。這種姿勢，脖子會被扭轉，對墊在底下的手臂或手也會造成

極大的壓迫。

枕頭自我檢測方式

專家表示，枕頭應能對半折疊，放手後也應能迅速彈回到原來狀態。如果你的枕頭不能這樣，就是換枕頭的時候了。

臨床心理學家，睡眠醫生邁克爾．布萊斯（Michael Breus，音譯）說：「老式、便宜的聚酯枕頭應該每6個月更換一次；而記憶泡棉枕則一般可以使用18到36個月。」

有研究發現，乳膠枕最適合睡眠，而羽毛枕頭則容易引起頸部疼痛。另據人體工學，枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康，這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

選擇適合自己的枕頭，不僅可以提高睡眠的質量，更能使自己身體更加健康進而提供工作效率。所以下次選擇枕頭時可得記得多花些功夫，仔細挑選。

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